Idag blev det ett långpass 18 km. I riktig blåst, blev attackerad av en liten terrierliknande hund som hette Lisa (Det var i alla vad husse skrek...)
I övrigt så verkar våren vara här....vårlkarna börjar komma upp i trädgården...

Söndag kväll igen, imorgon är det ny arbetsvecka, jobbar dag vilket är skönt! PÅ tisdag kommer den första kandidaten från Upsala. Spännande och kul.
Idag har jag sprungit ett 2-timmars-pass. Lite seg i kroppen förmodligen pga nattjoursvecka. Nu blir det 2 dagars vila.

Avslutat en slitig natjoursvtecka men träningen har flutit på fint sprang 5 km-rundan på under 30 minuter och 9-kilometerrundan 8 (åtta!) minuter snabbare än i november, klart godkänt. Imorgon blir det långpass. Gäller bara att hålla sig frisk och skadefri!

Idag har jag varit Strännäs och gratulerat min brorsdotter, hon fyllde 26 år. Hon och hennes sambo har en liten son som heter Isaac, so är sååååå go' (9 månader)

Löpning

Idag sprang jag 5 km, i härligt vårväder! Trots astmakänning så sprang jag fortare än vad jag har gjort på många år, och det är bara februari....

Hejhopp!
Välkommen till min blogg!
Är just hemkommen från en spa helg i Hälsingland! Ljuvligt skönt! Nu är det bara 6 veckor till träningslägret i Monte Gordo!